Come iniziare a giocare a Beach Volley?
Se il beach volley ti incuriosisce ma non sai da dove iniziare, questo articolo fa per te. Non hai bisogno di essere un atleta, di conoscere tutte le regole o di avere un passato sportivo: per cominciare serve solo la voglia di provare qualcosa di nuovo.
In questa guida passo passo ti spiegheremo come iniziare a giocare a beach volley, cosa aspettarti dalla tua prima lezione, quali sono le basi da conoscere e come trovare il corso giusto per te. La BVT ti dà la possibilità di partecipare a una prova gratuita per scoprire se la sabbia può diventare anche la tua casa sportiva.
In questo articolo troverai:
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Cosa ti serve per iniziare a giocare
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Quali sono le regole base che è utile conoscere
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Come si svolge una lezione per principianti
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Dove trovare i corsi adatti a te
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Come prenotare una prova gratuita con BVT
1. Cosa ti serve per iniziare?
La risposta è semplice: quasi nulla. Ti bastano:
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Una maglietta comoda e un pantaloncino
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Piedi nudi
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Una bottiglia d’acqua
La semplicità del beach volley è uno dei suoi punti di forza.
2. Le regole base (senza stress)
Il beach volley ha regole facili da imparare, anche per chi parte da zero:
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Si gioca 2 contro 2 su un campo di sabbia.
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Ogni azione parte da una battuta e ogni squadra ha la possibilità di effettuare 3 tocchi
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L’obiettivo è far cadere la palla nel campo avversario.
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I set vanno ai 21 punti, ma nelle lezioni si gioca in modalità facilitata.
I coach BVT spiegano tutto con pazienza, passo dopo passo, adattando il gioco al tuo livello.
3. Come si svolge una lezione per neofiti
Durante la prima lezione:
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Si fa un breve riscaldamento
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Si lavora su gesti semplici (bagher, palleggio, attacco)
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Si fanno mini-esercizi a coppie o in gruppo
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A fine lezione, spesso si gioca una partitella libera
Il clima è disteso, si impara divertendosi. Nessuno giudica e nessuno resta indietro. Il focus è sul movimento e sul divertirsi insieme.
4. Dove trovare i corsi giusti per te
La Beach Volley Training organizza corsi per tutti i livelli e tutte le età in diverse sedi:
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Beinasco
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Grugliasco
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Venaria
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Frossasco
I corsi per principianti sono specificamente pensati per chi inizia da zero. Ogni gruppo è omogeneo per livello, così potrai sentirti subito a tuo agio.
5. Prenota la tua prova gratuita
Iscriversi alla prova è facilissimo: vai sul nostro sito e scegli la sede che preferisci.
Le prove iniziano dal 26 maggio 2025, ma i posti sono limitati. Non aspettare: è il momento giusto per iniziare a fare sport, con leggerezza e passione.
